骨密度缺鈣有關(guān)系嗎
病情描述：骨密度缺鈣有關(guān)系嗎
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨密度和缺鈣是有一定關(guān)系存在的。因?yàn)楣敲芏犬?dāng)中的主要成分是骨骼中的礦物質(zhì)含量，如果身體缺乏鈣元素就會(huì)導(dǎo)致骨密度降低。
所以在日常生活中應(yīng)該多吃一些含鈣和微量元素的食物，也可以到戶外曬太陽(yáng)，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)也可以多吃一些黑豆、奶粉、牛奶。
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