打羽毛球肩膀疼如何治療
病情描述:打羽毛球肩膀疼如何治療
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
打羽毛球肩膀疼,如果是肩周炎引起的,可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下,服用雙氯芬酸鈉緩釋片,緩解疼痛的癥狀。同時(shí),可以配合推拿按摩療法治療。如果是外傷導(dǎo)致的,可以涂抹紅花油緩解。
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng),避免肌肉拉傷。要注意飲食健康,不要吃辣椒等辛辣的食物。
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