怎么看缺不缺鈣
病情描述：怎么看缺不缺鈣
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
看缺不缺鈣可以根據(jù)癥狀來判斷，比如腿部抽筋或者是睡眠質(zhì)量差，如果出現(xiàn)了腰酸背痛，也是缺鈣的表現(xiàn)，必要的情況下還可以到正規(guī)的醫(yī)院做微量元素檢查，這樣可以查出體內(nèi)是否出現(xiàn)了缺鈣的表現(xiàn)。
日常飲食要注意規(guī)律，可以多吃一些大骨頭湯或者是大蝦等，還可以適當(dāng)?shù)臅裉枴?/p>
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