緩解久坐腰痛的方法
病情描述：緩解久坐腰痛的方法
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
緩解久坐腰痛的方法有以下幾點：1、可以用手按摩腰部，促進血液循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。2、可以通過熱敷等方式緩解。3、可以通過紅外線照射療法、蠟療等方式改善。4、疼痛劇烈時，可以按醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療。
平時可以適當(dāng)走動，增強身體免疫力。
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