推拿可以減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，依靠推拿減肥是沒(méi)有太大效果的，想要減肥最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，千萬(wàn)不要想著走什么捷徑來(lái)減肥，減肥是沒(méi)有任何捷徑可走的。建議在飲食方面一定要清淡飲食，不暴飲暴食，如果比較喜歡吃零食的話，也建議不要吃任何零食，在運(yùn)動(dòng)方面早晨晚上都要進(jìn)行體育鍛煉，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都可以。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要通過(guò)推拿來(lái)進(jìn)行減肥肯定是不行的。減肥就要拋棄懶惰的思想。腳踏實(shí)地的一步一步的來(lái)，和你的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉是最安全最可靠的減肥方法，減肥是沒(méi)有捷徑可走的。只有通過(guò)自身不斷的努力，才能更好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪。祝你減肥成功！
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