耳朵供血不足怎么鍛煉
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
耳朵供血不足可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動鍛煉，可以通過慢跑或者是快速等方法進(jìn)行鍛煉，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于緩解耳朵供血不足的情況。
平時還可以用雙手適當(dāng)?shù)牡陌茨Χ?，能促進(jìn)耳部的血液循環(huán)。在飲食上應(yīng)以低鹽低脂的食物為主，還可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，能補(bǔ)充身體的維生素。
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