腹式呼吸會(huì)頭暈嗎
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
腹式呼吸有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，比如呼吸的頻率太快，或者是呼吸的時(shí)候太過用力，會(huì)影響到攝氧量，使攝氧量明顯的下降，腦部也會(huì)有缺氧的癥狀，因此引起了頭暈。
在做腹式呼吸的時(shí)候盡量不要做的太深，這樣可以避免二氧化碳呼出太多，可以預(yù)防出現(xiàn)不良反應(yīng)，還能避免呼吸性堿中毒。
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