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預(yù)防近視建議

病情描述:預(yù)防近視建議
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳婷
    陳婷 主治醫(yī)師
    山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    預(yù)防近視建議,平時要注重對眼睛的保護,避免眼睛過度疲勞。少看手機、電腦等,盡量減少電子屏幕對眼睛的刺激。平時看書、寫字時要采取坐姿,而且眼睛與書本要保持一定的距離,光線盡量要柔和,不能太暗,也不能太亮。長時間連續(xù)用眼工作時,大概間隔一個小時要停下來休息。經(jīng)常對眼部進行按摩。

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