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怎樣增加生長(zhǎng)激素的分泌

病情描述:怎樣增加生長(zhǎng)激素的分泌
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    增加生長(zhǎng)激素的分泌需要保證充足的睡眠質(zhì)量,同時(shí)要在飲食上做到三餐營(yíng)養(yǎng)均衡,避免長(zhǎng)時(shí)間挑食。在飲食上可以多吃一些雞肉以及牛肉,還需要合理的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

    增加生長(zhǎng)激素的分泌對(duì)身體比較緩慢的情況下,需要通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善,能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)激素分泌。

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