降脂最快的食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
日常生活中比較常見的輔助降脂較快的的食物有木耳、山楂等。木耳當中含有豐富的膳食纖維和微量元素，經(jīng)常食用木耳可以促進胃腸蠕動，促進代謝進而達到降脂的目的。山楂當中含有維生素C以及多種脂肪分解酸，可以在一定程度上減少對脂肪的吸收，還能夠促進膽固醇分解使血脂降低。
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