碘多的食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
碘多的食物有紫菜，帶魚，海參，蝦皮，海帶，奶類，蛋類，貝類等。含碘高的水果有橘子，葡萄，香蕉，含碘高的蔬菜有菠菜，芹菜等。
含碘高的食物能夠促進甲狀腺素分泌，促進新陳代謝和血液循環(huán)，能夠使人體起到抗冷御寒效果。甲亢患者要避免食用含碘高的食物，飲食上少食辛辣刺激性食物。
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