降脂食物有哪些
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
降脂食物有茄子、香菇、木耳以及豆類等,而且還可以喝一些茶水。
這些食物都可以起到降血脂的作用,吃了以后可以加快體內(nèi)的血液循環(huán),并且可以促進身體新陳代謝,而且還能夠有效的預(yù)防動脈硬化等疾病。平時適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉,能夠增強機體免疫力和抵抗力。
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