堿性食物的好處是什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
堿性食物的好處，能夠保持酸堿度平衡，身體才會(huì)更加健康，還能夠預(yù)防心血管疾病或者是糖尿病患者的酸中毒。多吃一些堿性食物，還可以軟化血管。
生活中常見(jiàn)的堿性食品有海藻類以及牛奶或者是蔬菜，在日常飲食中要注意平衡膳食，講究多樣化，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)（第五病區(qū)）
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