常吃堿性食物的好處
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
常吃堿性食物對身體有許多好處，一、補充堿性食物可以維持人體的酸堿平衡，進而保證體內進行正常的物質代謝和生理功能。二、堿性食物可以使血液和尿液堿化，清除血液當中的垃圾，還可以促使組織內尿酸鹽溶解，降低尿液的酸度，對于預防泌尿系統(tǒng)結石和痛風有一定幫助。三、劇烈運動后體內會形成大量乳酸，適當食用堿性食物可以消除一部分乳酸，一定程度上可以消除疲勞。
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