自己如何清洗牙垢
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
自己清洗牙垢通?？梢赃x擇刷牙的方式，可以每天早晚刷牙5分鐘左右，能夠有效去除牙垢。
但若牙垢比較嚴重，則自己清洗的效果可能不太好，可以到正規(guī)的口腔醫(yī)院選擇超聲波洗牙的方式，能夠有效去除牙齒上的牙結石以及牙菌斑，從而可以起到美白牙齒的效果，能夠有效預防口腔疾病。
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