怎樣防止晚上磨牙
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
加強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入能夠防止晚上磨牙。磨牙和體內(nèi)缺乏微量元素有關(guān)，在飲食上應(yīng)該多吃高蛋白質(zhì)或高鈣的食物。睡覺前的兩小時(shí)之內(nèi)不要吃堅(jiān)硬難咀嚼的食物，減少對(duì)大腦的刺激也能夠緩解咬肌收縮，從而減緩磨牙的現(xiàn)象。
兒童腸道內(nèi)如果有寄生蟲，也會(huì)在睡覺時(shí)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。
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哪些原因會(huì)導(dǎo)致磨牙？磨牙該怎么辦？
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磨牙是什么原因？磨牙會(huì)遺傳嗎？
在日常生活中，許多青少年和成人有磨牙的習(xí)慣。實(shí)際上，磨牙并不是一種壞習(xí)慣，而是一... 詳細(xì)?
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睡覺磨牙是缺什么嗎？磨牙真的是肚子里有蟲嗎？
磨牙癥是在兒童、青少年以及成人中均較為常見的多發(fā)性疾病?？谇慌R床診療中，經(jīng)?？梢?.. 詳細(xì)?
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