預(yù)防齲齒的措施有哪些
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防齲齒的措施一般包括良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣、窩溝封閉、改善飲食等。
1、良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣：平時(shí)需要養(yǎng)成早晚刷牙以及飯后漱口的良好習(xí)慣，并且在刷牙的時(shí)候，還要掌握正確的刷牙方式，每次刷牙的時(shí)間要保持在三分鐘以上，才可以避免口腔內(nèi)細(xì)菌滋生預(yù)防齲齒。
2、窩溝封閉：可以到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行窩溝封閉，一般能夠起到預(yù)防齲齒的效果。
3、改善飲食：在飲食上盡量避免吃一些高糖的食物，比如糖果以及奶油蛋糕等。
除了以上幾種方法，在出現(xiàn)牙齒排列不齊的情況后，也可以通過(guò)牙齒矯正等方法預(yù)防齲齒，若是發(fā)現(xiàn)牙齒齲壞，還需要盡快到醫(yī)院就診。
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