氣虛導(dǎo)致的便秘怎么辦
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
氣虛導(dǎo)致的便秘需要通過飲食進行調(diào)理，可以吃山藥和紅棗以及雞肉等，起到補血的作用，也可以多吃一些纖維的水果，比如蘋果和香蕉以及火龍果等等，適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助大便的排出。
平時要注意飲食結(jié)構(gòu)，避免吃太多油膩或者是刺激性的食物。
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