心慌心煩是怎么回事
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
心慌心煩很可能是工作壓力大造成的，和精神過度緊張、飲用了濃茶等因素也有很大關(guān)系。
在工作中要及時釋放壓力，同時還要保持樂觀的心態(tài)，避免有過度焦慮或者緊張的情緒，另外晚上睡覺前盡量不要飲用咖啡或者濃茶。天氣好時還要經(jīng)常參加體育鍛煉，能增強體質(zhì)。
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心慌心煩焦慮什么原因
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五心煩熱用什么泡水喝
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