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臉色發(fā)黃發(fā)暗多吃什么

病情描述:臉色發(fā)黃發(fā)暗多吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    臉上發(fā)黃發(fā)暗,可以多吃以下幾種食物:1、可以多吃補氣血的食物,比如紅棗、黑木耳等。2、可以多吃富含維生素的食物,比如白菜、山藥等。3、可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、雞蛋等。

    臉上發(fā)黃發(fā)暗,可能是氣血不足引起的,也可能是腎虛引起的,還可能是脾胃虛弱引起的。

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