去除濕熱的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
去除濕熱的食物，有西瓜、薏米、蓮藕以及綠豆或者是蘋果等。有很好的滋陰清熱的功效。在天氣炎熱的季節(jié)，可以將綠豆或者是薏米煮成粥食用效果更佳。
在平時應(yīng)該避免暴飲暴食，減少吃油膩性的食物和糖分比較高的食物，同時，還應(yīng)該改變不良的居住環(huán)境，能夠預(yù)防濕熱的發(fā)生。
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