如何減肚子和屁股上的肉
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姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肚子和屁股上的肉可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)的方式來改善，平時(shí)的一日三餐要合理的控制飲食。晚餐不要吃油膩食品，晚餐也不要吃得太飽，通過積極參加體育鍛煉，可以通過跳繩，游泳，以及轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈等方式來瘦身。
肚子和屁股上面的肉比較多，主要是脂肪堆積，長(zhǎng)時(shí)間不良飲食等因素引起。
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