大姨媽來的時候能吃火龍果嗎
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
月經來的時候可以吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素C以及膳食纖維，可以起到促進胃腸道蠕動的作用，而且可以補充體內微量元素。
來月經期間要盡量避免吃生冷以及比較辛辣的食物，否則有可能會影響到經血的流出。平時的飲食盡量以清淡并且容易消化為主，另外要多注意腹部的保暖，可以用熱水袋熱敷腹部。
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