怎樣減掉后腦勺贅肉
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般可以通過運動鍛煉的方法減掉后腦勺上的贅肉，也要積極控制飲食幫助減掉后腦勺上的贅肉。
生活中可以適當?shù)呐懿健⒖熳?、游泳、跳舞和跳繩，可以起到燃燒身體的脂肪的作用，有助于減掉后腦勺的贅肉。生活中要注意低脂、低糖，不要暴飲暴食，可以吃些新鮮的水果蔬菜，還能咨詢營養(yǎng)師搭配減肥餐。
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