生完二胎肚子怎樣瘦下來
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
生完二胎肚子可以通過調整飲食、加強運動、抽脂手術等方式治療。
1、調整飲食：在平時的時候可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如蘋果或者是香蕉。
2、加強運動：如果肚子比較大可以加強運動鍛煉，在運動的過程中能夠燃燒體內的脂肪，也可以起到輔助減肥瘦身的效果，比如練瑜伽或者是游泳。
3、抽脂手術：在局部進行小的切口，通過負壓技術將體內多余的脂肪抽出，也有助于達到瘦肚子的效果。有助于減肥瘦身。
除此之外，也可以通過光纖溶脂等方式減肥。
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