趴桌子睡覺有什么壞處
病情描述:趴桌子睡覺有什么壞處
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
趴桌子睡覺可能會導致出現以下壞處:1、睡醒后腰酸背痛,2、很容易引發(fā)頸椎或是腰椎等疾病,3、出現手麻等癥狀,4、可能會對呼吸造成影響。
有時候要盡量避免趴桌子睡覺,要盡量選擇平躺或是側臥交替睡眠,能夠起到緩解疲勞的效果,并且能夠提高睡眠質量。
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