大人吃魚肝油的功效與作用
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
大人吃魚肝油的功效與作用主要有：可以補(bǔ)充身體里所需要的維生素A、維生素D，可以很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松、干眼癥、夜盲癥等疾病出現(xiàn)。
但是，如果對(duì)魚肝油有不耐受的情況最好不要吃，以免出現(xiàn)身體不適等現(xiàn)象。另外，吃了魚肝油后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，可以促進(jìn)魚肝油的吸收。
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