5歲睡眠時間
病情描述:5歲睡眠時間
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
5歲睡眠時間每天持續(xù)在10個小時到11個小時左右,充足睡眠能夠刺激身體內的生長激素分泌,緩解身體出現(xiàn)的疲勞,對于身體健康有很大的幫助。如果長時間熬夜或者是沒有保持充足睡眠,可能會導致精神不振,還有可能會影響到身體內分泌。
個子偏小需要補充微量元素。
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