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容易上火什么原因

病情描述:容易上火什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    容易上火,有可能是經(jīng)常吃辛辣刺激的食物造成的,也有可能是脾氣暴躁、心理壓力比較大,或者是外部環(huán)境比較熱的原因引起的。

    平時(shí)飲食要注意以清淡為主,可以多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜,另外要注意保持比較平和的心態(tài),平時(shí)所處的室內(nèi)最好有合適的溫度以及合適的濕度。

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