長(zhǎng)時(shí)間蹲下起來(lái)時(shí)脊椎酸痛咋辦
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間蹲下來(lái)時(shí)脊椎酸痛，如果是腰椎間盤突出引起的，可以接受按摩、推拿治療，有利于癥狀好轉(zhuǎn)。如果是缺鈣引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片改善癥狀。
在日常的生活中不吃刺激性的食物，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，防止脊椎部位受到損傷，避免病情持續(xù)加重。
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