外公腦梗塞之后睡眠不好怎么緩解
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腦梗塞之后睡眠不好，可以從以下幾個方面進行改善：1、如果癥狀不是很嚴重，就可以在睡覺之前可以杯熱牛奶進行助眠，有助于緩解此癥狀。2、如果癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用安神補腦液等藥物進行治療，從而達到改善此癥狀的效果。
在平時還要多做戶外運動。
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