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懷孕初期怎么睡？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年31歲。我剛剛懷孕。非常擔心自己的睡覺姿勢不好，動作幅度太大，會對嬰兒造成不良的影響。請問醫(yī)生，懷孕初期怎么睡？有什么好的建議？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強
    郭志強 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕初期由于子宮增大并不是很明顯，所以在這個階段對于睡覺的姿勢并沒有嚴格要求。大多建議懷孕以后盡量選擇左側臥位。因為左側臥位，有利于子宮胎盤的血流，對胎兒的生長發(fā)育是有好處的?？梢栽卺t(yī)生的指導下定期到當地醫(yī)院做產檢，平時要多喝水，也需要注意增加營養(yǎng)。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 醫(yī)師
    金寨縣紅十字醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    懷孕初期對于睡覺的姿勢沒有什么特殊要求的。怎樣睡舒服就怎樣睡就行了。懷孕中晚期以后，一般情況下建議左側臥位睡覺。這樣可以改變因為右旋的子宮引起的缺氧癥狀。但是整晚上一個姿勢睡覺也是不可能的，偶爾右側臥位，這樣交替睡覺也是可以的。

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郭志強 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房

擅長：婦科良惡性腫瘤的微創(chuàng)手術治療，女性輸卵管性不孕及宮頸松弛癥的手術治療，多囊卵巢綜合征等內分泌疾病及女
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