懷孕的時(shí)候吃燕窩有什么好處
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕的時(shí)候吃燕窩的好處主要有以下幾點(diǎn)：1、在懷孕期間吃燕窩可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)?？梢栽鰪?qiáng)自身的免疫力，預(yù)防感冒等疾病。2、而且吃燕窩還可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，起到一定的美容養(yǎng)顏效果。3、另外，懷孕期間吃燕窩還可以起到一定的安胎效果。
但是要控制好燕窩的食用量，避免吃太多。
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