脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳和跑步，也可以選擇打羽毛球或者是打太極拳，也可以選擇跳繩或者是慢跑的方式。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要保持足夠的時(shí)間以及足夠的運(yùn)動(dòng)頻率，能夠消耗身體當(dāng)中多余的脂肪，可以改善脂肪肝的癥狀，有利于使身體恢復(fù)到健康的狀態(tài)，但是需要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。
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