牛奶保護(hù)胃黏膜嗎
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曹鍵 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，但是保護(hù)的作用很小。牛奶里面有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還能夠起到保護(hù)胃黏膜的效果，但是效果是因人而異的。
在日常生活中多吃一些膳食纖維含量比較高的食物，可以促進(jìn)腸胃道的蠕動，還有助于食物的消化，避免刺激到胃黏膜。
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