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得了恐怖性焦慮障礙怎么辦？

病情描述：得了恐怖性焦慮障礙怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，自己需要增強(qiáng)自信心，需要控制情緒穩(wěn)定，需要不斷自我提醒自己，平時(shí)需要保持放松愉悅的心情，可以學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，放開自己，不要有任何壓力和心理負(fù)擔(dān)，有時(shí)候自己需要充分釋放自己的壓力，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己做事把握確定的能力

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    通?？謶趾徒箲]是兩種癥狀表現(xiàn)，焦慮主要是擔(dān)心不安，而恐懼是針對(duì)某一特定的事物場(chǎng)所等產(chǎn)生特定的害怕心理，目前如果出現(xiàn)了焦慮性恐懼障礙，應(yīng)該去心理機(jī)構(gòu)就診，這個(gè)可以進(jìn)行系統(tǒng)脫敏療法來幫助你治療，也可以通過沖擊療法來治療，當(dāng)然治療過程最好是結(jié)合一些抗緊張的藥物。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
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