母乳喂養(yǎng)可以吃豬肝嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
母乳喂養(yǎng)一般可以吃豬肝，但要適量吃。
母乳喂養(yǎng)期間通常需要保持營養(yǎng)均衡，以便于給寶寶提供足夠的營養(yǎng)。豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)，可幫助補充身體所需的營養(yǎng)，由于產(chǎn)后身體比較虛弱，吃豬肝可促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)，而且還含有大量鐵元素，可促進(jìn)人體造血功能，幫助改善貧血。
由于豬肝膽固醇含量比較高，如果過量吃，容易造成膽固醇升高或引起身體肥胖，因此建議母乳喂養(yǎng)期間適量吃豬肝。同時也可以適量喝排骨湯、烏雞湯等，補充營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌。
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