產(chǎn)前吃什么有助分娩
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)前吃蛋白質(zhì)類的食物有助分娩，比如雞蛋以及瘦肉等，這些食物能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，另外也可以吃一些補(bǔ)充體力的東西，比如巧克力，同時(shí)也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)身體的健康也是有幫助的。
在生完寶寶以后，身體的免疫力是比較低的，因此要多休息，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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