大姨媽來了便秘咋辦
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
大姨媽來了便秘一般可以多喝溫開水緩解，能夠軟化糞便，使糞便比較容易的排出，也可以多吃含有豐富維生素以及膳食纖維的瓜果蔬菜調(diào)理，比如香蕉、燕麥等，能夠加快腸胃的蠕動，緩解便秘的情況。但如果便秘沒有緩解，可以遵醫(yī)囑服用小麥纖維素等容積性瀉藥治療。
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來大姨媽怎么調(diào)理
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