孕婦分娩后吃什么好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕婦分娩后吃含鐵豐富的食物比較好，有補氣益血的作用，比如紅小豆、大棗、紅糖等。吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝具有滋補作用的湯，比如排骨湯、魚湯、雞湯等，還可以跟人參、當(dāng)歸等中藥一起燉。多吃維生素豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有利于身體的恢復(fù)。
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