抑郁癥胃痛怎么辦
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥胃痛可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、進(jìn)行放松訓(xùn)練，或補(bǔ)充B族維生素等方式改善。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
抑郁癥容易引起食欲下降，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腸胃功能障礙、胃痛等。建議采用少食多餐的進(jìn)食方式，并且多吃一些好消化吸收的食物，比如米粥、湯水類(lèi)等，有利于減輕腸胃負(fù)擔(dān)，改善胃痛。
2、進(jìn)行放松訓(xùn)練
抑郁癥往往伴有焦慮情緒，而焦慮會(huì)引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能亢進(jìn)，導(dǎo)致胃痛。平時(shí)多練習(xí)肌肉放松訓(xùn)練、想象放松訓(xùn)練能夠放松身心，改善焦慮。
3、補(bǔ)充B族維生素
抑郁癥的胃痛多伴多屬于神經(jīng)性胃痛，所以可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B1、B6、B12等，幫助營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解疼痛。
此外，還可以通過(guò)按摩腹部、針灸相關(guān)穴位等方式改善。
-
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 情感障礙專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 睡眠障礙專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：兒童、青少...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 兒童精神心理科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)心理問(wèn)題與心...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 司法鑒定
擅長(zhǎng)：一直從事精神疾病...
-
-
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 睡眠障礙門(mén)診
擅長(zhǎng)：鼾癥、咽喉疾病、...
-
-
西安市紅會(huì)醫(yī)院 足踝外科診療中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部常見(jiàn)病...
-
-
湖州市中心醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：血液病、血液腫瘤...
-
-
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 血液病科
擅長(zhǎng)：血液系統(tǒng)惡性疾病...
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒(méi)有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
事件相關(guān)電位
事件相關(guān)電位(ERP)是一種特殊的腦誘發(fā)電位，主要反映認(rèn)知過(guò)程中... 更多?
-
-
心理年齡測(cè)試
心理年齡所反映的是個(gè)人認(rèn)知、意志以及情緒等方面的差異，進(jìn)行心理年... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)