得了抑郁癥要怎樣改善
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
得了抑郁癥要怎樣改善，需要根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度來進(jìn)行選擇。如果只是比較輕微的抑郁癥類型，那么可以自我調(diào)節(jié)，主要是自我暗示，而且平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，與朋友家人多進(jìn)行溝通，這樣能夠緩解癥狀。
但如果是癥狀相對比較嚴(yán)重的抑郁癥類型，那么需要口服藥物，比如氟西汀等。
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