抑郁癥的患者咋護(hù)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥患者需要學(xué)會(huì)舒緩壓力,放松自己,還要培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多參加戶(hù)外活動(dòng),平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),散散步、登山或是游泳等,可以消除低落的情緒。飲食上也要加強(qiáng)管理,多吃些含鉀高的食物,如香蕉、瘦肉、綠色蔬菜等。家人和朋友日常也要多和患者溝通交流,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
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