抑郁癥日常多做哪些
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥日常一般需要多做一些戶外鍛煉，可以跳一些廣場舞，或者做一些逛街活動。還可以聽一些舒緩的音樂或者看一些電視劇，要保持心情的愉悅，有助于抑郁情緒的改善。
抑郁癥可能是因為長時間的情緒壓抑的導(dǎo)致，在日常生活中需要做好護理工作，要避免經(jīng)常的獨自待在狹窄的空間。
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