抑郁癥飲食吃什么好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥飲食吃水果，蔬菜和深海魚類的食物，如香蕉香蕉含有維他命B，可以緩解神經(jīng)抑郁，同時(shí)也可以通過吃一些菠菜，菠菜含有甜物質(zhì)能緩解神經(jīng)。
抑郁癥是一種精神障礙所引起的疾病，會(huì)引起出現(xiàn)心情低落，興趣減退的現(xiàn)象，可以通過服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物來緩解抑郁癥狀，重度抑郁者需要通過心理來緩解抑郁心情。
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