抑郁癥應(yīng)該吃什么好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥一般需要在平時生活當(dāng)中選擇吃些粗糧和雜糧，也可以選擇吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如大豆品種，這些食物對于疾病的恢復(fù)能起到輔助效果。
抑郁癥的人除了要在飲食上做出調(diào)整，生活方面也應(yīng)該做出合理的改善，不能長時間處于心情沉悶狀態(tài)，可以選擇通過心理疏導(dǎo)幫助恢復(fù)。
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