抑郁癥應該控制什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的患者應該控制自身的情緒以及不良的生活習慣。比如在疾病的發(fā)作期是不能夠過度的焦慮，需要保持愉悅的心情，這樣對于疾病可以起到很好的心理治療效果。在日常的生活中要多參加戶外運動，避免長時間的臥床或者宅在家里。
平時需要多吃新鮮的蔬菜及水果，避免吃刺激性的食物。
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