抑郁癥應(yīng)該怎么調(diào)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥可以通過藥物調(diào)理、心理調(diào)理，以及日常自我調(diào)理。
1、藥物調(diào)理
可采用新型抗抑郁藥物或三環(huán)類抗抑郁藥物，比如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、阿米替林、多賽平等，具體用藥應(yīng)該由醫(yī)生進(jìn)行個(gè)體化指導(dǎo)，多數(shù)需要長期用藥，防止復(fù)發(fā)。
2、心理調(diào)理
可以由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行認(rèn)知行為療法改善，調(diào)整患者的負(fù)面認(rèn)知，能夠有效的改善抑郁。
3、日常自我調(diào)理
平時(shí)應(yīng)該有意識的對抗抑郁，比如多做運(yùn)動(dòng)、多與人交際、多參加活動(dòng)等。
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