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我得了失眠性抑郁癥,怎么治療?

病情描述:最近壓力越來越大,然后工作的事情也是搞的我焦頭爛額,然后晚上我就開始失眠了,開始想這想那,請問我得了失眠性抑郁癥,怎么治療?
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    你好,這個你首先應該學會調整面對壓力的心態(tài),因為很多壓力是需要你調整心態(tài),積極面對之后就不再是壓力,需要你進行一些計劃制定時間安排等來幫助改善緩解,另外就是針對失眠這個問題,你可以服用解郁安神膠囊等的藥物來幫助調理的。日常要預留出時間來運動運動,也有利于身心健康。

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