走出抑郁癥的方法
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
多出抑郁癥的方法,主要包括以下幾點(diǎn):1、按時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)的精神心理科進(jìn)行精神檢測(cè)等檢查,了解病情處于哪種階段。2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我情緒,及時(shí)緩解情緒中出現(xiàn)的低沉、失落等癥狀,對(duì)上述病情治療有幫助。3、多和家人進(jìn)行溝通,及時(shí)表明自己的思想和想法,逐漸獲得家人的理解。
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